Sport à domicile

Voici une liste d'activités sportives que vous pourrez pratiquer avec votre coach sportif à domicile :

- Travail cardio vasculaire

- Prise de masse

- Cross training

- TRX

- Amincissement

- Renforcement musculaire

- Préparation physique

- Tonification des abdominaux, cuisses et fessiers

- Préparation à un concour

- Détente et bien être

- Aider à combattre la dépréssion

- Accompagnement footing

- Fitness ...

Je vous propose des rendez-vous adaptés à vos disponibilités et me rends à votre domicile ( le tout dans le secteur de Draguignan, Fréjus, St Raphael et ses alentours* ) afin de vous proposer des séances sportive qui vous permettront d'atteindre vos objectifs personnel, quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Pas besoin de matériel, j'apporte tout ce qu'il vous faut et vous propose des exercices à réaliser chez vous en uilisant votre mobilier ou bien en exterieur.

Le concept ne se limite pas uniquement au sport. Il tiens compte également de la diététique, la motivation ... qui vous permettront de travailler de façon plus éfficace afin d'atteindre rapidement vos objectifs et vous faire apprecier le sport à sa juste valeur.

De plus je reste à votre disposition jours et nuits pour répondre à la moindre de vos attentes ou questions.